Klubaften

Onsdag d. 18.1 efter aftensmaden vil jeg gerne fortælle om, hvordan man med fordel kan bruge de to trisser, Klubben har fået monteret på væggen i træningsrummet. Særligt fokus vil jeg lægge på træning som kompenserer for de noget ensidige bevægelser vi laver ved kajakroningen. Mest skulder- og bryst-parti men også træning af det indre muskelkorset så kroppen hænger sammen.

Vi ses

John Schack