Kursusprogram for
begynderroning sæson 2010 i Kajakklubben Strømmen Middelfart.
For
sæson 2010 udbydes der begynderroning i 2 kategorier:
Der er pt. ikke
hold for børn/unge under 18 år.
Indmeldelse
som aktivt medlem i klubben og tilmelding til begynderroning sker ved
udfyldelse af én blanket. Indmeldelsesformular
findes på hjemmesiden eller blanket udleveres af
klubben.
Turkajak for voksne:
For
at have adgang til kursus skal du være indmeldt som aktivt medlem og have
indbetalt indmeldelsesgebyret på kr. 1.600 - inkl. kontingent for resten af
kalenderåret. Det tilrådes også at du kommer og deltager alle gangene på det
respektive hold, ellers kan vi ikke garantere at du kan gennemføre kurset og
dermed blive frigivet til at må ro alene.
Det
er også en god idé at du ved at du kan svømme min. 600 meter inden du tilmelder
dig, da det er et krav for at bestå kurset. Her foregår selve prøven i åbent
vand og ikke svømmehal. Dog aflægger vi prøven hen ad mod slutningen af
kurset.
Inden
man starter på kurset, tilrådes det ligeledes at man deltager i svømmehallen,
hvor vi laver diverse øvelser som ind/ud af kajak, kæntring, tømning af kajak samt
får en fornemmelse af hvordan det er at sidde i en kajak under trygge forhold.
Svømmehal for turkajak er lørdag den 17/4 kl. 14-16. Du skal være forhåndstilmeldt
til dette.
Mandagshold 1 Turkajak. Begyndere og let øvede voksne over 18 år. 14
pladser.
(Alt optaget)
Mandag
den 10. maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Mandag
den 17. maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Mandag
den 24. maj 2010 kl. 18.30-21.30. (2. pinsedag)
Mandag
den 31.maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Søndag
den 6. juni 2010 kl. 9.00-16.00.
Mandag
den 7. juni 2010 kl. 18.30-21.30.
Mandag
den 14. juni 2010 kl. 18.10-21.30.
Mandag
den 21. juni 2009 kl. 18.30-21.30.
Tirsdagshold 2 Turkajak. Begyndere og let øvede voksne over 18 år. 9
pladser.
(Alt optaget)
Tirsdag
den 11. maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Tirsdag
den 18. maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Tirsdag
den 25. maj 2010 kl. 18.30-21.30.
Tirsdag
den 1. juni 2010 kl. 18.30-21.30.
Tirsdag
den 8. juni 2010 kl. 18.30-21.30.
Tirsdag
den 15. juni 2010 kl. 18.30-21.30.
Lørdag
den 19. juni 2010 kl. 9.00-16-00.
Individuelt forløb
for voksne med eller uden fysiske og psykiske vanskeligheder.
(Alt optaget)
Hvis
du har fri i dagtimerne, er der også mulighed for at aftale et individuelt
forløb som primært vil blive afviklet på hverdagsformiddage eller efter aftale
med Hanne Svenningsen eller Lene Glesner.
Kontakt
Lene Glesner på telefon 6444 1725
eller Hanne Svenningsen på telefon 6441 3747 for nærmere aftale.
Havkajak:
For
at have adgang til kurset i havkajak skal du være
indmeldt som aktivt medlem og have indbetalt indmeldelsesgebyret på kr. 1.600 -
inkl. kontingent for resten af kalenderåret.
Det
er også en god idé at du ved at du kan svømme min. 600 meter inden du tilmelder
dig, da det er et krav for at bestå kurset. Her foregår selve prøven i åbent
vand og ikke svømmehal. Dog aflægger vi prøven hen ad mod slutningen af
kurset.
Inden
man starter på kurset, tilrådes det at man deltager i svømmehallen, hvor vi
laver diverse øvelser som ind/ud af kajak, kæntring, redningsmetoder samt får en
fornemmelse af hvordan det er at sidde i en kajak, under trygge forhold.
Svømmehal for
begge
hold havkajak er lørdag den 17/4 kl. 12-14
(mødes i klubben kl. 11.00). Du skal være
forhåndstilmeldt til dette.
Begynder
kursus i havkajak adskiller sig fra turkajak ved at
roerne er væsentligt mere i vand. Dette er p.g.a. at
man bl.a. skal kunne redde sig selv op i kajakken samt diverse andre redningsøvelser.
Når den udendørs roning starter er en våddragt uundværlig. Klubben har ingen
våddragter til udlån. Våddragten bør være ca. 3 mm. tyk og kan købes billigt
hos Harald Nyborg eller i discount kæderne.
Vi
frigiver til EPP2 niveauet. Læs mere om EPP systemet her http://www.kano-kajak.dk/dkf/EPP/epp2havkajak.pdf.
Torsdagshold 3 Havkajak. Begyndere og let øvede voksne over 18 år. 12
pladser.
(Alt optaget)
Torsdag
den 29. april 2010 kl. 18.00-21.00. (begge hold) (Teori/sikkerhed/klub liv – foregår i
klubhuset)
Torsdag
den 6. maj 2010 kl. 18.00-21.00 (Praktik 1).
Torsdag
den 20. maj 2010 kl. 18.00-21.00 (Praktik 2).
Torsdag
den 27. maj 2010 kl. 18.00-21.00 (Praktik 3).
Torsdag
den 3. juni 2010 kl. 18.00-21-00 (Opsamling).
Søndag
den 6. juni 2010 kl. 10.00-16.00 (Praktik 4 - heldagstur)
Torsdag den 10. juni 2010 kl. 18.00-21.00 (EPP2 prøve)