Kaptræning for voksne

Som noget nyt vil jeg prøve at starte kaptræning op for voksne.

Vi starter mandag d. 9. maj kl. 19 omklædt og herefter hver mandag.

Træningen er for dem der har lyst til mødes en gang om ugen for at blive bedre til at ro kap kajak - også i bølger og presse sig selv under træning. På sigt skulle vi gerne ud at deltage i nogle maraton løb.

Vi skal prøve at følge træningsprogrammer, øve hængning, balanceøvelser (kommer nok helt af sig selv ), starter, overbæringer og ellers lidt sjov og ballade.

Som krav skal man være frigivet til turkajak og have roet over 500 km i alt.

Jeg kan nok ikke komme alle mandage, men havde også regnet med at vi sammen kan hjælpes med at planlægge de efterfølgende mandage med hvordan træningen skal foregå.

Vi ses

Jette Bælum